運用古印度的五元素保養法，幫妳從失衡中找出自然美。
「阿育吠陀」為古印度醫療系統，相信空、風、水、土、火五元素存在萬物中，為身體五大能量，當元素失衡，肌膚觸感或身體能量，甚至情緒都會受影響，當五元素獲得平衡，肌膚可自然散發美麗光采。本次請學習阿育吠陀醫療系統的芳療師Edna解析五元素理論對應的肌膚類型，並傳授保養按摩方式。
報導╱林佩儀 攝影╱黃天佑、楊明龍
資深芳療師Edna表示，五元素理論可依據不同膚況分為三大類，肌膚最大困擾為乾性肌，易有乾燥、脫皮情形，代表空、風元素失衡；出油肌是水、土元素失調；敏感肌表示火元素失調。Edna解釋不同失衡狀況並非永遠固定，當氣候、季節或個人身體狀況改變，都可能導致膚況改變，可依據不同居家按摩步驟幫助回歸平衡狀態。
【中偏乾性肌 空、風失衡】
肌膚狀況：偏乾、缺水，易有臉部脫皮等情況產生。
失衡元素：空、風。
專家解析：空、風元素分別代表「聽覺」、「觸覺」，除了加強肌膚保濕，並可針對耳部周圍的穴道、太陽穴等處以輕柔動作按摩。
★按摩step by step 1
保濕化妝水輕拍全臉再取乳液或乳霜由內往外、由下往上塗抹全臉，避開眼周和嘴唇。掌心殘留保養品可輕拍頸部。
2
以雙手食指、中指畫圈揉按耳前區塊，各定點停留約3-5秒，再畫圈揉按耳下約3-5秒，會感受微微痠痛感。
3
雙手拇指與食指從兩耳外側慢慢往下滑推，直到夾住兩耳耳垂，可輕揉捏約3-5秒。
4
最後定點按壓兩側太陽穴約3-5秒。
★保濕乳液適用產品
AVEDA 肌膚全平衡組-潤澤護膚凝乳 組合價1580元
Melvita 歐盟Bio 王者玫瑰凝水乳液 40ml 1980元
【中偏油性肌 水、土失衡】
肌膚狀況：容易出油。
失衡元素：水、土。
專家解析：肌膚最大困擾為出油，代表失衡元素為水和土，水、土分別代表「味覺」、「嗅覺」，除了日常保養選擇控油型保養品，加強出油區塊的保濕功夫外，按摩需加強鼻周，並從鼻周平行移動到臉頰外側按摩。
★按摩step by step 1
選擇訴求平衡油脂噴霧、或控油型化妝水輕拍全臉，而出油狀況因人而異，每個人可視自己出油區塊加強。
2
選擇保濕乳液抹於全臉，特別針對額頭、下顎等易出油區塊，可以雙掌包覆特別加強。
3
雙手食指置於鼻翼外側，揉按約3-5秒，會感覺有微微痠脹感。
4
雙手拇指深壓鼻翼外側約1指寬處3-5秒。再向外定點按壓，每點按約3-5秒，終點在與眼尾對齊、笑肌下方處。
★控油化妝水適用產品
AVEDA 去油脂平衡露150ml 1100元
歐舒丹 天使草控油爽膚水200ml 980元
【敏感肌 火失衡】
肌膚狀況：敏感及易泛紅。
失衡元素：火。
專家解析：易泛紅的敏感型肌膚，失衡元素為火。火代表「視覺」，建議保養步驟需要加強安撫與鎮定肌膚，選擇不含香料，不刺激的溫和型清潔與保養品為重點，敏感時建議避免化濃妝。
★按摩step by step 1
保養程序要簡單，一罐訴求抗敏可用的保濕乳液就是好的選擇，將乳液於清潔後均勻抹於全臉，避免過度刺激。
2
先閉上眼睛，雙手覆蓋雙眼，時間約30秒。
3
以雙手食指、中指、無名指按眉骨下凹陷處，從眼頭往眼尾定點按壓每次3-5秒。同樣方式按壓眼尾後1公分處位置。
4
以較輕柔力道，同樣3指按壓眼下方骨頭，停3-5秒，此動作重複2次。
★抗敏乳液適用產品
新品
LOGONA 諾格那溫和舒敏保濕乳液 50ml 1180元
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Melvita 歐盟BIO蜜極潤保濕霜 1580元 1/30上市
【專家檔案】
Edna
品牌資深芳療師經歷10年以上，現為品牌SPA技術團隊講師，熟知香氛運用、按摩技法與穴道按壓。
【哪裡買】
LOGONA諾格那 台隆手創館有售，AVEDA肌膚全平衡組僅大安、微風旗艦店有售，其它品牌各大百貨均售。
模特兒╱陽靚、胡夢娜、Zoe
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